Geloof in die ene reden waarom het wel kan!
Past Reality Integration
Leven vanuit je hart in verbinding
met jezelf
en anderen
PRI, Past Reality Integration, is een methode die je helpt om volledig in het nu te leven. Het is een helder, praktische model, wat laat zien hoe je huidige leven ongewenst beïnvloed wordt. Je leert om aan de hand van een concreet stappenplan, je mindf*cks te herkennen en aan te pakken. Waardoor moeilijke situaties met betrekking tot stress, angst, verslavingen en ook neerslachtigheid kunnen worden herkend en getransformeerd.
Er is niemand zo uniek als jij. We worden allemaal gevormd door ons verleden en wat we hebben meegemaakt.
Het enige wat je hoeft te zijn is jezelf.
Werkwijze
PRI is een heel praktische methode. Aan de hand van een stappenplan leer je zelf je afweren te herkennen en ontmantelen.
Er zijn 5 verschillende afweren, die iedereen gebruikt. En die kunnen leiden tot bijvoorbeeld aanhoudende stress en burn out klachten maar ook slapeloosheid, eenzaamheid en lichamelijke klachten.
Gevoelens van niet goed genoeg zijn en daardoor veel gaan drinken, roken of drugs gebruik.
Je leert te observeren, je afweer te ontmaskeren en omkeren van je gedrag.
Dat gaat in verschillende fases. Je gaat zeker ook zelf aan de slag hiermee. Daardoor is PRI een praktische en zelfstandige methode. Waar je in moeilijke situaties ook nadat je traject hebt afgerond nog mee kan werken.
Werkwijze
Wat gaan we samen doen?
Zelf Onderzoek
Door een goede Zelfobservatie gaan we kijken wat erop je afkomt. Wat je ziet, voelt, hoort en ruikt en voelt hoort daar allemaal bij.
Je krijgt hiermee een inkijkje waar het in de diepte bij jou om gaat.
Omkeren
Wat je denkt, doet en voelt is de energie waarmee je de dag doorloopt.
Door dit om te keren en te gaan voelen dat je met andere emotie, gedrag een andere reactie krijgt.
Zo krijg je regie over jezelf terug
Zelfstandig toepassen
Nadat je gevoeld hebt, waar de uit de oude realiteit je gevoel vandaan komt, ga je dit in het heden steeds vaker herkennen. Door te zien en te weten dat het gevoel niet van nu is maar oud kun je alles in perspectief gaan zien.
Jezelf weer terug vinden en compassie voelen als resultaat
Informatie
Live your life to the Maxx!
Lees verder
Afweertest
Contact
Inspiratie
Corrie Ligteringen
Over mij...
Ik ben Corrie Ligteringen Verstegen,
Nieuwsgierig, doorzetter, volhouder, creatief, zingen (vals ;),
Beelddenker, helper, zacht, rond, stevig, met compassie, goeie doelen.
Maar ook twijffelaar, chaotisch, laat komer.
Bloemen, zon, blauw en fel roze en sproeten.
Maar ook vrouw, moeder, PRI basis therapeut, verpleegkundige, sportmasseur, haptonomisch coach/therapeut,
en erg benieuwd naar jouw verhaal!
